みたらし揚げだんごにミルクプリン! 残りごはんが簡単手作りおやつに大変身!
2017年10月27日 21:00■電子レンジを大活用! 簡単ゴマせんべい
小さな子どもから大人まで、家族みんなで食べられるおせんべい。電子レンジを使えば簡単に作ることができます。ゴマのほか、青のりや桜エビを入れてもおいしいですよ。<材料 2人分>
ごはん 茶碗に軽く1杯
ゴマ 大さじ1
しょうゆ 数滴
<作り方>
1. ごはんにゴマとしょうゆを加え、スプーンで混ぜながらつぶす。
2. クッキングシートの上に1.をのせる。その上からもう1枚クッキングシートを重ね、麺棒で薄く広げる。
3. 上にかぶせたクッキングシートをはがして電子レンジで3分加熱し、ひっくり返してさらに2分加熱する。(熱くなるのでヤケドに注意)
4. 粗熱がとれたら、食べやすい大きさに割る。
■残りごはんがデザートに大変身! ミルクプリン
©julie208‐stock.adobe.com
日本ではあまり馴染みがありませんが、海外では昔から食べられているライスプリン。本来はお米を煮込んで作るようですが、残りごはんを活用すれば手軽に楽しめます。フルーツやジャム、メイプルシロップなどをかけても◎。
<材料 4個分>
ごはん 茶碗半分(70~80gくらい)
水 100cc
牛乳 200cc
砂糖 20g
板ゼラチン 8g
<作り方>
1. 板ゼラチンを水(材料の分量外)に入れて戻しておく。
2. 鍋にごはんと水を入れて火にかけ、かき混ぜながら煮る。
3. 3.にややとろみが出てきたら砂糖と牛乳を加え、ひと煮立ちしたら火を止め、1.のゼラチンを入れて溶かす。
4. 粗熱がとれたら器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
余ったままになりがちなごはんも、少し手を加えればおいしいおやつに早変わり。親子で一緒におやつ作りをしてみるのも楽しそうですね。
(かとうともみ)
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