持ち寄りパーティーにぴったり! ソラ豆と鮭のマッシュサラダ
2017年5月22日 12:00
お酒好きな料理上手が集まる持ち寄りパーティーに誘われました際に、毎回頭を悩ませてしまうのが持っていくお料理です。
そんなときにも助かるのがこのレシピ!
今が旬のソラ豆に、スーパーで気軽に手に入る甘塩鮭を加えたマッシュサラダ。ソラ豆の緑とサーモンのピンクが、色合い的にも鮮やか。「今だけ」な季節感も押さえつつ、脇役ながら存在感もしっかりとアピール!
人数がはっきりしない場でも、ディップなら外す心配もありません。クラッカーも準備して、さあ完成。いざパーティーへ行ってきまーす!
<材料 2人分>
ソラ豆(豆のみ) 120g
甘塩鮭 1切れ
レモン汁 大さじ1/2
牛乳 大さじ1
クリームチーズ 大さじ2
ニンニク(すりおろし) 1/4~1/2片分
塩 少々
クラッカー 適量
そんなときにも助かるのがこのレシピ!
今が旬のソラ豆に、スーパーで気軽に手に入る甘塩鮭を加えたマッシュサラダ。ソラ豆の緑とサーモンのピンクが、色合い的にも鮮やか。「今だけ」な季節感も押さえつつ、脇役ながら存在感もしっかりとアピール!
人数がはっきりしない場でも、ディップなら外す心配もありません。クラッカーも準備して、さあ完成。いざパーティーへ行ってきまーす!
ソラ豆と鮭のマッシュサラダ
調理時間 15分 1人分 268Kcal
レシピ制作:料理家 Tomozou
<材料 2人分>
ソラ豆(豆のみ) 120g
甘塩鮭 1切れ
レモン汁 大さじ1/2
牛乳 大さじ1
クリームチーズ 大さじ2
ニンニク(すりおろし) 1/4~1/2片分
塩 少々
クラッカー 適量
食コラム記事ランキング
- 1 青梅は今がベスト!梅雨入り前に仕込みたい絶品"梅しごと"3選
- 2 【今日の献立】2026年5月28日(木)「鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分!基本の作り方」
- 3 【15分以内で完成】ズッキーニが主役!あと1品にも便利な時短おかずレシピ10選
- 4 【しっかり食べて痩せる】そうめんダイエットレシピ8選~低カロリーなのにお腹も心も大満足!
- 5 梅雨入り前が勝負!はじめてでも失敗しない「自家製・梅レシピ」3選
- 6 【ダイエットにも】アボカドレシピ8選!太りそうは誤解?栄養たっぷりの簡単レシピ8選
- 7 【まるごとレモン三昧】初夏はおかず→パスタ→ケーキで爽やか満喫レシピ3選
- 8 初夏のピーマンレシピ3選!肉詰め・無限ピーマン・きんぴらで夏野菜を食べつくそう
- 9 ジュワッと旨い!梅雨を乗り切るコクうま"お酢"レシピ3選
- 10 【今日の献立】2026年5月29日(金)「高野豆腐とキャベツの卵炒め」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
炒め水菜のお浸し がおいしい!
ゲストさん 14:55
-
天かすと大葉のおにぎり がおいしい!
ゲストさん 13:36
-
牛肉とコンニャクのサイコロステーキ がおいしい!
ゲストさん 13:23
-
野菜たっぷり!ごま油香るそうめんのチャプチェ風 by 森岡 恵さん がおいしい!
ゲストさん 12:36
-
あと一品に!キュウリとちくわのワサビマヨ和え がおいしい!
ゲストさん 12:07
-
夏野菜と豚肉の出汁浸しと、野菜くずで作るベジブロスみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 11:45
-
ゆでトウモロコシ がおいしい!
ゲストさん 10:10
-
みそダレチキンカツ がおいしい!
ゲストさん 10:09
-
ゆでトウモロコシ がおいしい!
ゲストさん 10:07
-
アジの香味野菜あんかけ がおいしい!
ukiyo31235さん 08:45
-
アジの香味野菜あんかけ がおいしい!
ひかるやまもとさん 08:36
-
鶏の塩照り焼き がおいしい!
ゆずちゃんさん 08:11
-
フライパンでらくらくチキン南蛮 がおいしい!
ゲストさん 07:42
-
夏野菜と豚肉の出汁浸しと、野菜くずで作るベジブロスみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 06:12
-
みそダレチキンカツ がおいしい!
ゲストさん 05:19





