カリッと食感がクセになる! お弁当にも大活躍の「サバの竜田揚げ」
2016年11月23日 21:00<作り方>
1、サバの切り身に残っている骨を指で確認しながら抜いていく。

2、食べやすい大きさZ(2-3cm)にスライスして、キッチンペーパーの上にならべながら余分な水分を抜いておく。

3、二枚に重ねた(液だれ防止)ビニール袋に<調味料A>をすべて入れ、ビニール袋ごと手でもみながらよく混ぜ合わせる。
4、2のサバを3のビニール袋に入れて、全体を優しく手でもみながら漬けダレをなじませる。

5、4を冷蔵庫に入れ、時々袋の向きを変えるなどして液ダレが偏らないようにしながら1時間以上寝かせる(半日ほどおいても大丈夫)。
6、揚げ用油を170度に熱する。
7、5のサバに片栗粉をまんべんなくまぶし、余分な粉気をおとしてから揚げ油に入れていく。
8、きつね色にこんがり揚げ色がついたら、網にあげてできあがり。
■さらにおいしく作るためのワンポイント
・サバ1尾に対して、にんにくやしょうがを1片ずつ入れる場合は、味がだいぶしっかりつきます。お好みで調整してください。・お店によってはすでに「竜田揚げ用」としてスライスしたサバがパック詰めされていることもありますが、それでも骨が少し残っている場合も。小さなお子さんがいるときは特に気をつけましょう。
食コラム記事ランキング
- 1 最短5分で作れる!【ニラ玉】の人気レシピ8選~おかず・スープまで簡単アレンジをまるっと紹介
- 2 【ちくわ×チーズ】お弁当にも副菜にも使い勝手抜群!コスパ最強&すぐ作れる絶品レシピ8選
- 3 【今日の献立】2026年4月14日(火)「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」
- 4 【今日の献立】2026年4月15日(水)「鶏の塩照り焼き」
- 5 冷めてもおいしい!照り焼きレシピ10選~鶏・魚・野菜まで、毎日使える万能おかずが勢ぞろい
- 6 【鶏もも肉×タケノコ】の人気レシピ8選〜炒め物から煮物・ご飯ものまで簡単アレンジ!
- 7 家飲みがもっと楽しくなる♪クリームチーズが主役のおつまみ8選~お酒に寄り添う簡単アレンジ
- 8 毎日の「麦茶づくり」にちょうどいい~、麦茶がしっくりくる隠れ便利4アイテム[PR]
- 9 【今日の献立】2026年4月18日(土)「豚肉とキャベツのトマトスパゲティー」
- 10 【今日の献立】2026年4月12日(日)「簡単人気!竜田揚げ 衣さっくりでご飯すすむ味わい by保田 美幸さん」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
電子レンジで簡単チャーハン がおいしい!
ナルナルさん 02:04
-
牛肉とパプリカのしょうゆ炒め がおいしい!
ナルナルさん 02:02
-
ミツバとカニカマのワサビ和え がおいしい!
尚さん 00:45
-
ニラとシラスの厚焼き卵 がおいしい!
尚さん 00:45
-
揚げ肉ジャガ がおいしい!
尚さん 00:45
-
フルーツヨーグルト がおいしい!
ゲストさん 00:02
-
作り置きできる!小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい!
ゲストさん 04/19
-
切干し大根のハリハリ がおいしい!
eriさん 04/19
-
甘辛でご飯がススム!絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい!
ナガイさん 04/19
-
手軽で失敗しらず!濃厚カルボナーラ がおいしい!
eriさん 04/19
-
豆腐のチゲ風 がおいしい!
eriさん 04/19
-
筑前煮 がおいしい!
eriさん 04/19
-
豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい!
まろんさん 04/19
-
ホウレン草とミツバのゴマ和え がおいしい!
ゲストさん 04/19
-
セロリの佃煮 がおいしい!
ゲストさん 04/19






