カリッと食感がクセになる! お弁当にも大活躍の「サバの竜田揚げ」
2016年11月23日 21:00<作り方>
1、サバの切り身に残っている骨を指で確認しながら抜いていく。

2、食べやすい大きさZ(2-3cm)にスライスして、キッチンペーパーの上にならべながら余分な水分を抜いておく。

3、二枚に重ねた(液だれ防止)ビニール袋に<調味料A>をすべて入れ、ビニール袋ごと手でもみながらよく混ぜ合わせる。
4、2のサバを3のビニール袋に入れて、全体を優しく手でもみながら漬けダレをなじませる。

5、4を冷蔵庫に入れ、時々袋の向きを変えるなどして液ダレが偏らないようにしながら1時間以上寝かせる(半日ほどおいても大丈夫)。
6、揚げ用油を170度に熱する。
7、5のサバに片栗粉をまんべんなくまぶし、余分な粉気をおとしてから揚げ油に入れていく。
8、きつね色にこんがり揚げ色がついたら、網にあげてできあがり。
■さらにおいしく作るためのワンポイント
・サバ1尾に対して、にんにくやしょうがを1片ずつ入れる場合は、味がだいぶしっかりつきます。お好みで調整してください。・お店によってはすでに「竜田揚げ用」としてスライスしたサバがパック詰めされていることもありますが、それでも骨が少し残っている場合も。小さなお子さんがいるときは特に気をつけましょう。
食コラム記事ランキング
- 1 冬に仕込みたい【キンカン】の人気レシピ3選〜シロップの作り方&旬の栄養を逃さない保存のコツ
- 2 里芋の人気レシピランキングTOP10を発表!2位は「ごま味噌ダレ」1位に輝いたのは…?
- 3 【お正月明けが楽しみになる】おせち料理の残り物活用レシピ10選〜おやつ・おかずにおいしくリメイク
- 4 【麺つゆで味つけ簡単レシピ8選】副菜から主食まで、これ1本で味が決まる魔法のアレンジ術
- 5 初心者でも失敗しない!定番おせち料理レシピ10選〜伊達巻き・黒豆・田作りなど、縁起の意味も解説
- 6 「これなら食べられる!」春菊が主役の簡単レシピ8選〜15分以内の調理で忙しい日も大助かり!
- 7 「いもきんとん」は「栗きんとん」より断然簡単!サツマイモで作る基本&アレンジレシピを紹介
- 8 【子どもが喜ぶ晩ごはん】迷ったらコレ!「また作って」「おかわり!」が聞ける大人気レシピ8選
- 9 【保存版】長芋の人気レシピランキングTOP10!2位は「バターしょうゆ焼き」、気になる1位は?
- 10 【知らなきゃ損】スゴ得会員になるとこんなにお得!E・レシピでdポイント&スイーツがもらえる
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
ごま油香る!無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい!
ゲストさん 02:31
-
豆腐の濃厚ココアデザート がおいしい!
尚さん 01:32
-
アボカドとヒジキのマリネ がおいしい!
尚さん 01:32
-
豚肉とブロッコリーのクミン風味グラタン がおいしい!
尚さん 01:32
-
ごま油香る!無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい!
尚さん 01:32
-
ヒジキと揚げ高野豆腐の煮物 がおいしい!
ゲストさん 01:26
-
タコとワカメの中華風甘酢和え がおいしい!
ゲストさん 01:25
-
七草粥(七草がゆ)・カリカリジャコのせ がおいしい!
ゲストさん 01:25
-
ごま油香る!無限に食べられる ほうれん草のナムル がおいしい!
アリスさん 00:23
-
ささ身とキュウリの塩昆布炒め がおいしい!
かかやさん 01/06
-
キノコのみそ汁 がおいしい!
かかやさん 01/06
-
イカとキャベツのワタ炒め がおいしい!
かかやさん 01/06
-
長芋田楽 がおいしい!
あいさん 01/06
-
鶏ガラスープの素と麺つゆを使いこなす簡単ラーメン がおいしい!
ゲストさん 01/06
-
キノコのみそ汁 がおいしい!
ゲストさん 01/06



