インパクト大の新感覚トースト ブロッコリーのタラマヨチーズ

 

ゴールデンウィークがスタート! いつもよりのんびりできる朝は、おめかしトーストで休日気分を盛り上げてみませんか?

厚めのトーストの中身をくり抜いて、春野菜とタラマヨ、チーズをたっぷり。

レンジとトースターで素早く調理するため、ブロッコリーのビタミンCも損なわれず、チーズでタンパク質も補えるので栄養面でもバランスのよい一枚です。

インパクト大の新感覚トースト ブロッコリーのタラマヨチーズ

調理時間 20分



レシピ制作:おうちごはん研究家、管理栄養士、スパイスコーディネーター 金丸 利恵


<材料 2人分>
食パン(4枚切り) 2枚
ブロッコリー 80g
カッテージチーズ 40g
タラコ 40g
マヨネーズ 大さじ2
オリーブ油 小さじ2

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