ユーザーが選んだ殿堂レシピ!給料日前の節約おかず モヤシの納豆炒め
2016年3月22日 07:30
お財布の中身も、冷蔵庫の中身も寂しくなるお給料日前。そんな、お給料日前でも家族を満足させてあげられるおかずは何だろう・・・と家族のために考える主婦の方も多いのではないでしょうか?
そこで紹介したいのが、主婦の味方でもある「モヤシ」を使った簡単節約レシピです。もやしは安いだけでなく、ビタミンやミネラルも沢山含まれているので栄養にも良いのが魅力ですよね!
今回は健康に良いとされる「納豆」と一緒に炒めてボリューム満点のおかずレシピをご紹介します。
<材料 2人分>
モヤシ 1袋
ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)
納豆(小粒) 1パック
しょうゆ 大さじ1
ネギ(刻み) 大さじ2
白ゴマ 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
そこで紹介したいのが、主婦の味方でもある「モヤシ」を使った簡単節約レシピです。もやしは安いだけでなく、ビタミンやミネラルも沢山含まれているので栄養にも良いのが魅力ですよね!
今回は健康に良いとされる「納豆」と一緒に炒めてボリューム満点のおかずレシピをご紹介します。
給料日前のお助けメニュー!モヤシの納豆炒め
調理時間 15分 1人分228 Kcal

レシピ制作:E・レシピ
<材料 2人分>
モヤシ 1袋
ツナ(缶) 1缶(1缶80g入り)
納豆(小粒) 1パック
しょうゆ 大さじ1
ネギ(刻み) 大さじ2
白ゴマ 小さじ1
ゴマ油 小さじ1
食コラム記事ランキング
- 1 【15分以内で完成】ズッキーニが主役!あと1品にも便利な時短おかずレシピ10選
- 2 【今日の献立】2026年5月28日(木)「鶏となすの味噌炒め 丼ぶり 簡単10分!基本の作り方」
- 3 初夏のピーマンレシピ3選!肉詰め・無限ピーマン・きんぴらで夏野菜を食べつくそう
- 4 【食費節約の強い味方】ジャガイモで作る大満足おかずレシピ8選~少ない材料でも食べ応え抜群!
- 5 ジェノベーゼは大葉で手軽に!? 初夏の「バジル・大葉」絶品レシピBEST3
- 6 【今日の献立】2026年5月24日(日)「作り置きできる!野菜たっぷりアジの南蛮漬け」
- 7 【今日の献立】2026年5月29日(金)「高野豆腐とキャベツの卵炒め」
- 8 【今日の献立】2026年5月25日(月)「こっくり中華風 イカのオイスター焼きそば by 山下 和美さん」
- 9 【今日の献立】2026年5月30日(土)「イワシの梅煮」
- 10 【保存版】チャーハンの人気レシピランキングTOP10〜パラパラに仕上げるコツも紹介!
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
キャベツの肉みそキムチ炒め がおいしい!
ゲストさん 10:22
-
豚キムかた焼きそば がおいしい!
ゲストさん 10:20
-
豚キムかた焼きそば がおいしい!
ゲストさん 10:01
-
ベーコンとキャベツのスープ がおいしい!
ゲストさん 09:28
-
豚キムかた焼きそば がおいしい!
ゲストさん 08:01
-
セロリ葉と揚げのみそ汁 がおいしい!
尚さん 00:39
-
モヤシとハムのサラダ がおいしい!
尚さん 00:39
-
豚バラ肉の柳川風 がおいしい!
尚さん 00:39
-
時短で簡単!サラダうどん 冷凍うどんと麺つゆを使った人気レシピ がおいしい!
尚さん 00:39
-
たっぷりホウレン草のオムレツ がおいしい!
ゲストさん 00:25
-
長芋と桜エビの落とし揚げ がおいしい!
ゲストさん 00:24
-
桜エビとショウガのご飯 がおいしい!
ゲストさん 00:24
-
森のキノコのテリーヌ がおいしい!
ゲストさん 00:01
-
カボチャのしょうゆバター煮 がおいしい!
かかやさん 05/30
-
桜エビとショウガのご飯 がおいしい!
かかやさん 05/30







