肉食女子会おうちでお鍋レシピ「ヘルシー赤ワイン鶏すき」

 


2.鍋にごま油を熱し、1の鶏肉と長ネギをいれて焼色をつけるくらいに焼く。


3.赤ワインを入れ、半量になるまで煮詰める。


4.★を入れ、さらにきのこ類と玉ねぎ、豆腐を入れて蓋をして5~8分ほど煮る。

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今日の献立

2018年5月24日今日の献立

魚と野菜がたくさんとれる、栄養バランスの良い和定食です。

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