本当に使いやすい保存容器ってこういうこと。マーナの容器で始める「野菜たっぷり作り置き生活」[PR]

650mlは主菜や家族全員で食べる副菜にピッタリです。

▲左：650ml、右：250ml。色はダークグレーもあります。これがまた美しくて格好いい

ファミリーで毎日の副菜の足しや、特にはメインのおかずも。各サイズを4つづつ、計8個の保存容器で常備菜を作ってみました。
容量や内容の参考にしてみてくださいね。

650mlでたっぷりおかず。肉も野菜もバランスよく

▲手前左から「ガパオライス」「春雨サラダ」「マカロニサラダ」「肉じゃが」

こちらの容量はメインのおかずは大人なら2人。子どもと一緒なら3人程度の分量になります。
たっぷり作った副菜は4人家族でも満足のある分量。

「肉じゃが」に副菜をそえて。あとは汁物とご飯を準備すればOK。
お皿にうつしかえると洗い物が一気に増えますが、そのまま食卓に出せるルックスは大きな魅力です。

おべんとうのおかずにも。250mlで野菜のおかず

▲手前左から「ピーマンとちくわのきんぴら」「小松菜と塩昆布」「ごぼうとひじきのサラダ」「かぼちゃとクリームチーズのサラダ」

あると便利な野菜の副菜。こちらは簡単なレシピもご紹介。

■ピーマンとちくわのきんぴら
ピーマン3個とちくわ3本を食べやすい大きさにカットしたら、炒めて醤油、みりんで味付けします。