年末年始の不調はヘルシーフードで整えよう！[PR]

毎年年明けは、なんだか胃腸の不調が。。。
クリスマスから年末年始にかけて、ご馳走を食べたり、お酒を飲んだりする機会が増えて、気にしていたにも関わらず、食べ過ぎ飲み過ぎになりがちなんですよね。
それにまた新しい年のスタートということもあって、春に向かってダイエットしたいなという気持ちにもなっている方も多いのでは？。
そんな方におすすめのヘルシーフードをご紹介！
ダイエット食や本格的な薬膳までじっくりみていきましょう。

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• さらば罪悪感！ヘルシーラーメンで小腹を満たそう
• 身体と心を労るレトルトスープ
• 用意するのは鶏肉だけ！お家で本格参鶏湯

さらば罪悪感！ヘルシーラーメンで小腹を満たそう

夜中のラーメン。。。食べたいけど、カロリーが気になって諦めるという方も多いですよね。
そんな方に朗報！『低カロリー・低糖質』のヘルシーラーメン、こんにゃく麺×ベジタブルの「ベジニャクヌードル」が登場です！



しっかりと食べ応えがあるのに、カロリーはなんと「66kcal」。糖質も、味噌味：「5.4g」、野菜白湯味：「6.5g」と一般的な中華麺の糖質量（75g）と比べても大幅カット！これなら夜中に小腹が空いた時やダイエット中にも安心ですよね。

こんにゃく麺というと、本当に美味しいの？？と思う方もいらっしゃることと思いますが、結着製法により、2本結着した麺の谷間にスープがしっかり絡み、歯切れも良くつるっと喉越しがいい麺に仕上がっています。