ダイエットにも最適！ 管理栄養士おすすめの“完全栄養食”3選

家に常備しておき、忙しい朝の食事や、帰宅が遅くなったときの夕食など、欠食しがちなタイミングで使うのがおすすめです」

電子レンジで温めれば、アツアツが食べられる！栄養も美味しさも完璧。
冷凍完全メシ DELI

「日本人の食事摂取基準」で設定された33種類の栄養素を含んだ冷凍食品のデリ。食べたいときに電子レンジで調理をすれば、熱々が食べられる手軽さが魅力。ラインナップは日本人にはおなじみのメニューがズラリ。購入はお届けのサイクルが選べる定期コースで、5食セレクトセット￥3,440～（日清食品グループ TEL：0120・923・301）

栄養士監修！ゴロゴロ具材が嬉しい具材15種の完全栄養スープ。
MISOVATION


31種類の栄養素が摂れる味噌汁タイプの完全栄養食。15種類の具材入りで主食代わりになるボリューム感。水を加えてレンジで温めるだけで食べられ、全国の味噌蔵と連携しているので毎月違う味噌仕立ての商品が届くのも嬉しい。月1回届く定期コースで1食￥950～（MISOVATION）

水を注いで振ればOK！スイーツ感覚で食べられる栄養満点のフードシェイク。
epono

200mlの水を注ぎ10秒ほどシェイクすると、26種類の栄養素が含まれるグラノーラ入りシェイクに変身。