酒のレシピ

白ゴマは煎って香りよく♪

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

• 5分
• 63 Kcal
• お弁当

• 10分
• 94 Kcal
• お弁当

柔らかめにゆでると、味も良くからまります。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

• -
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• 連載

溶いた卵にもどした麩を加えてふんわり半熟状に。丼にしても良いですね。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

小松菜は強火で炒めるのがポイント。軸のシャキシャキとした食感が美味。

• 10分
• 39 Kcal
• 献立

少し甘めの味わいがおいしい常備菜。ジャガイモは少し煮くずれるくらいがオススメ！

• 30分
• -
• 連載

• 5分
• 114 Kcal
• お弁当

栗の甘みを最大限に生かしたおこわです。噛むほどに甘さが広がります。

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• 特集

梅干しとショウガを入れて炊いた、サッパリとしたご飯。おにぎりにしても良いですね。

• 1時間
• 412 Kcal
• 献立

• 10分
• 21 Kcal
• 献立

• 5分
• 61 Kcal
• お弁当

チンゲンサイはクタクタになるまで火を通してください。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

香ばしく焼けるにおいが食欲をそそります。

• 20分
• 292 Kcal
• 献立