酒のレシピ

キュウリの切り方でオシャレな一品に大変身。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

彩りも栄養も考えた野菜のあんがたっぷりかかった揚げ出し豆腐。フワフワな食感でやさしい味です。

• 20分
• 329 Kcal
• 献立

練りみそがあれば和えるだけで簡単に作れる一品です。

• 20分
• -
• その他

あっさりとした、野菜のみの粕汁。身体が温まりますよ。

• 20分
• 148 Kcal
• 献立

• 40分
• 379 Kcal
• 献立

おだしをたっぷり含んだ高野豆腐にホックリとしたユリネ。覚えておきたい定番おかず。

• 25分
• 201 Kcal
• 献立

スープにイカの塩辛を入れるのがポイント。イカの塩辛の風味が広がります。キムチの量はお好みで調節して…

• 15分
• 454 Kcal
• 簡単

炒めてもしゃっきりおいしいチンゲンサイ。彩りのいいエビも加えて、中華風にトロミをつけた仕上がりにし…

• 15分
• -
• 簡単

ボリューム満点のスタミナ丼です！

• 20分
• 689 Kcal
• 献立

• 25分
• 141 Kcal
• 献立

しっかり味でご飯に良く合う！　キノコはお好みのものを入れてもOK！

• 40分
• 711 Kcal
• 献立

• 10分 ＋
• 174 Kcal
• お弁当

アボカドと鶏ささ身を合わせた、満足感のあるサラダ。

• 20分
• 193 Kcal
• 献立

• 25分
• 149 Kcal
• 献立

コーン缶を使った簡単スープ！

• 15分
• 77 Kcal
• 献立