梅干のレシピ

• 5分
• 18 Kcal
• 献立

調味料は入れずにそれぞれの素材の味を活かしたお汁です。

• 10分
• 35 Kcal
• 献立

パンにはさんでサンドイッチにしてもいいですよ。

• 10分
• 101 Kcal
• 献立

日本酒にもぴったり。肴にもなる副菜です。

• 10分
• -
• その他

梅ジャコダレはご飯にかけてもおいしいですよ！

• 10分
• 80 Kcal
• 献立

梅とバターが食欲をそそる、おつまみにもピッタリな簡単ソテーです。

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

梅肉とゆかりでさっぱりとした天ぷらです。

• 20分
• 449 Kcal
• 簡単

• 15分
• 42 Kcal
• 献立

揚げ焼きにしたナスはとろけるようにやわらかい。カリッとしたチリメンジャコがアクセント。

• 15分
• 328 Kcal
• 献立

キャベツの外葉や、一枚だけ残った油揚げ・・・中途半端な残り物でもできちゃう、簡単お手軽な「もう一品…

• 10分
• -
• 連載

• 15分
• 43 Kcal
• 献立

おなじみの漬け物に枝豆をプラス。夏ならではの漬け物です。

• 10分 ＋
• 177 Kcal
• 献立

めかぶのとろとろ感が病み付きになりそう。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

火の通りを気にする必要ナシ。皮をカリッと香ばしく揚げれば出来上がり！

• 10分
• -
• 特集

すりこぎでたたいたキュウリは、合わせ梅ダレとよくからんでおいしい！　口の中がサッパリとする一品です。

• 10分
• 95 Kcal
• 献立