小麦粉のレシピ

春の食材を取り入れて季節の移り変わりを感じましょう！

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輪切りにしたナスにタネをはさみ、揚げ油で揚げました。トロッとしたナスの食感が美味。

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バターとカレーの風味が広がるソースをつけて召し上がれ。

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• 25分
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シチューの定番、クリームシチューも手作りできると嬉しい。今回は泡立て器を使ってダマの出来ないソース…

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コショウをきかせてスパイシーに！ソースを変えれば味のバリエーションが広がります！

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サンマと里芋の組み合わせが新鮮。盛り付けも素敵にしたら、ちょっとごちそう。アツアツを。

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ハンバーグの中からウズラの卵が！　子供が喜ぶ一品です。

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キャベツをたっぷり入れて、その分カロリーダウン。ジューシーなメンチカツはどこか懐かしい味。

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• 213 Kcal
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はさみ揚げを星型に盛りつけるのがポイント。キラキラジュレを添えて☆

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