クルミのレシピ

白菜とリンゴに含まれるビタミンCや食物繊維には、美肌やデトックスの効果が期待できます。

• 10分
• 159 Kcal
• 特集

リンゴのパイとナッツのパイを、スティック状に切ってグラスに立てておしゃれな演出を。

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• 特集

シナモンが入ってとってもスパイシーなサラダです。

• 10分
• 121 Kcal
• 献立

サクサクのクランブルをたっぷりとかけて。コーヒーや紅茶と良く合います。

• 40分
• 120 Kcal
• 簡単

揚げる時は2本ずつ丁寧にあげましょう。火を入れたリンゴのおいしさが再確認できる一品。

• 30分
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• 特集

• 1時間
• 434 Kcal
• 献立

ぎっしりと具材が詰まった、噛みごたえたっぷりなハードパンです。ライ麦粉の風味もぜひ味わって下さい。

• 1時間40分
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• ブレッド

クグロフ型に小さな生地をたくさん詰めて焼き上げたモンキーブレッド。コクのある黒糖カラメルがたっぷり…

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• ブレッド

冷蔵庫で3～4日保存OK！　ニンジンのシャキシャキッとした食感が楽しめる、サッパリサラダ。

• 30分
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• 特集

卵をフライパンの上に素早く落とすのが上手に作るポイント！包んだり、のせたり…盛りつけを色々楽しんで…

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• 連載

週末のゆっくりした時間に、手作りお菓子を作ってみよう。材料を混ぜ合わせてスプーンで形作るクッキーだ…

• 25分
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• 簡単

噛みごたえがあるセミハード系のパン。お好みのドライフルーツを入れてもいいですね。

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• ブレッド

アーモンドが香るタルト生地にナッツをたっぷり。型を使わないから、形はお好みでアレンジしても♪

• 30分 ＋
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• スイーツ

• 20分
• 49 Kcal
• 献立

お芋は免疫細胞を元気にし、活性酸素から身体を守るビタミンＣがたっぷり。ゆでタコ足は、免疫力をアップ…

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