エノキのレシピ

エノキの食感がおいしいおみそ汁。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

シンプルなおみそ汁。エノキは食べやすく切ります。

• 10分
• 63 Kcal
• 献立

エノキと豆腐にネギの緑色が映える、シンプルなみそ汁です。

• 15分
• 64 Kcal
• 献立

エノキの食感と油揚げからジュワーッと広がるおだしを味わうおみそ汁です。

• 10分
• 61 Kcal
• 献立

小松菜とエノキの食感が楽しいナムルです。

• 20分
• 91 Kcal
• 献立

手に入りやすいエノキを使ったおみそ汁。

• 15分
• 62 Kcal
• 献立

しっかりとした食感が楽しめるエノキ入りのみそ汁。

• 15分
• 70 Kcal
• 献立

エノキと梅干しと大葉、風味豊かな組み合わせのおにぎりです。

• 20分
• 287 Kcal
• 献立

エノキをミツバで結んで、見た目も上品なお吸い物に。

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

豆腐とエノキの飽きのこないみそ汁です。豆腐は木綿でもOK！

• 10分
• 64 Kcal
• 献立

エノキの代わりにシメジやマイタケなどお好みのキノコでもOKです！

• 15分
• 36 Kcal
• 献立

エノキを生でいただくサラダ。新食感です！

• 15分
• 112 Kcal
• 献立

下味も下処理もいらない簡単レシピ。エノキの食感とトローリチーズがたまりません。

• 10分
• 304 Kcal
• 献立

塩を振ったエノキの水分で炒めます。ご飯のお供に是非。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

サッとゆでたエノキとハム、ショウガがさっぱりでおいしい和え物。手早くできるので、1品足りないときや…

• 20分
• 88 Kcal
• 簡単