みつばのレシピ

クリーミーなソースにトマトジュースの酸味が合わさって絶妙のバランス！ソースがよくパスタにからんで。

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• 特集

• 15分
• 20 Kcal
• 献立

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

網焼きしたシイタケと油揚げの香りと食感がポイント！

• 15分
• 117 Kcal
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フレッシュな新玉ネギの甘みを味わって下さい！

• 10分
• 49 Kcal
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高野豆腐を揚げると、モチモチとした食感になります。栄養も豊富で大人も子どもも大好きな味です。

• 10分
• 129 Kcal
• 簡単

• 20分
• 76 Kcal
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上品な味のお吸い物。ホッとする味。

• 15分
• 45 Kcal
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シンプルな茶碗蒸しのレシピ。だし汁が味の決め手。

• 30分
• 92 Kcal
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覚えておきたい定番レシピ！　甘めの味付けでご飯に良く合います。

• 30分
• 249 Kcal
• 献立

• 30分
• 80 Kcal
• 献立

口の中でピーナッツの香ばしさが広がります。お好みの青菜で召し上がれ！

• 15分
• 74 Kcal
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ショウガがサッパリとして、食欲のない時もおすすめのみそ汁。ナス、油揚げもよく合います。

• 15分
• 125 Kcal
• 献立

• 25分
• 203 Kcal
• 献立

• 10分
• 38 Kcal
• 献立