のりのレシピ

ネギ、ニンニク、ショウガは疲労回復効果が期待できます。血行をよくして身体を温める働きもありますよ！

• 10分
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• 特集

温泉卵をくずしながらいただくにゅうめん。身体に優しく、食欲が無い時等にも。

• 10分
• 189 Kcal
• 献立

石焼きビビンバをフライパンで簡単に。表面をカリッと香ばしく焼き上げるのがポイント！

• 15分
• 502 Kcal
• 簡単

ジャガイモの甘みと明太子がよく合う、食べ応えがある一品です。

• 20分
• 256 Kcal
• 献立

缶詰で作るお手軽お寿司。

• 20分
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レモン汁ではなく、ユズ汁を加えるのがポイント！

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• 10分
• 71 Kcal
• 献立

1/2個分のキャベツを使ってます！炒める前に塩もみをしておくのがポイント。バターでコクと風味をプラ…

• 20分
• 219 Kcal
• 簡単

卵がけご飯にすり白ゴマ、大葉、明太子をプラス。いろいろなバリエーションを楽しんで下さい！

• 10分
• 355 Kcal
• 簡単

すりおろした長芋を加えた卵液をご飯にかけて、蒸し器で蒸しました。優しい味。

• 30分
• 503 Kcal
• 献立

ふんわり卵はみんな大好き。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

• 10分
• 537 Kcal
• お弁当

とろとろ食感が美味です。簡単に出来て豪華なお腹も満足の一品。

• 10分
• 357 Kcal
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春菊を生で美味しく食べる方法を伝授します！シンプルな味わいでやみつきに。カリカリに炒めたジャコとゴ…

• 5分
• 58 Kcal
• 簡単

シンプルに仕上げたトックスープは、ご飯や甘辛く炒めたミンチを加えて食べてもおいしいです♪

• 10分
• 243 Kcal
• 簡単