にんじんのレシピ

泡立てたふんわり卵が浮かんだコンソメスープです。

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私たちが普段よく食べているのは、いわゆる「欧風カレー」。インドのスパイスがイギリスに伝わり、シチュ…

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• 15分
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簡単プロの味！サツマイモなどがゴロゴロ入った、野菜の甘みたっぷりの豚汁です。

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鉄分が豊富なホウレン草を入れたスープです！

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• 20分
• 65 Kcal
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• 15分
• 40 Kcal
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シャキシャキゴボウを斜め薄切りにし、強火でちゃちゃっと炒めます。今回の味付けは塩コショウのみ！すり…

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• 15分
• 43 Kcal
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ポリポリと手軽につまめるおつまみです。ディップの美味しさについとまらなくなりそう！？一味唐辛子やチ…

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キクラゲのコリコリした食感がクセになるかも！

• 15分
• 65 Kcal
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ポリポリッとした食感がおいしい一品です。

• 10分
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からしを少なめにしてマイルドなからしマヨネーズで和えました。

• 20分
• 302 Kcal
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みんな大好きなピラフにカレー粉を混ぜただけです。スパイスはカレー粉以外にもいろいろお好みで加えてみ…

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