お湯のレシピ

白菜は葉先の柔らかい部分を使って繊維が口に残らないようにしましょう。アレンジは柔らかい豆腐と混ぜる…

• 10分
• -
• 離乳食

ホウレン草はアクが強いので、ゆでた後水につけてアク抜きしましょう。アレンジは、ジャガイモやおかゆと…

• 10分
• -
• 離乳食

• 25分
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• 献立

白玉粉に抹茶を混ぜた白玉団子に黒ゴマソースをかけた、和風のデザートです。

• 15分
• 382 Kcal
• 献立

煎茶で炊いたご飯に、煎った茶葉を混ぜ込んだ、香り高いご飯です。

• 1時間
• 269 Kcal
• 献立

バニラアイスにアツアツのコーヒーをかけるだけで絶品スイーツに。苦みと甘味の組み合わせが最高です！

• 1分
• 186 Kcal
• 献立

鮮やかな青色のハーブティーにレモン汁を加えると、、!?　誰もが試したくなる不思議な飲み物です。

• 5分
• -
• 特集

みんなでコネコネ楽しみながら作るのもいいですね。

• 20分
• 229 Kcal
• 献立

喉にいいといわれるシナモンとハチミツを合わせて。

• 10分 ＋
• 80 Kcal
• 献立

豆乳が少し苦手…なんて人にもおすすめ。牛乳と合わせる事で飲みやすくなりますよ！砂糖の量はお好みで。

• 10分
• 146 Kcal
• 簡単

ショウガを使って身体にいいデザートを！　ショウガがしっかり効いたシロップに仕上がります。

• 15分
• 134 Kcal
• 献立

1人295kcalの献立。夏の暑い時こそ、しっかり食べながらダイエット！肉みそで夏の疲れをとるメニ…

• 13分
• 295 Kcal
• 連載

• 25分
• 305 Kcal
• 献立

• 25分
• -
• 献立

こしあんを巻いたタイプと、うさぎさんの形がかわいいお月見団子です。

• 30分
• 202 Kcal
• 献立