中島 和代のレシピ

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• 連載

豚肉の旨味と柿の甘みが絶妙！柿はそのままで食べるのももちろんおいしいけど、こんな風に炒めてもおいし…

• 15分
• 202 Kcal
• 簡単

チョコレートリキュールでバレンタインにチョコレートのお酒。素敵なバータイムを。

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• 特集

クリーミーなホワイトソースが絶品！

• 1時間10分
• 620 Kcal
• 献立

コラーゲンたっぷりの皮付き鶏むね肉を使った、コクのあるクリーム仕立てのパスタです。

• 20分
• 693 Kcal
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これも定番のお弁当のおかずですね。電子レンジでジャガイモをやわらかくするので、忙しい朝でも簡単にで…

• 20分
• 446 Kcal
• 特集

• 50分
• 225 Kcal
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ユリネのシャキシャキの食感がアクセントになっています。

• 30分
• 450 Kcal
• 特集

• 15分
• 116 Kcal
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アーモンドが香ばしいおやつ。カフェに浸しても。

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アナゴの蒲焼きの甘さと七味のピリ辛に油のコクがプラスされて、まるで料亭の味。ぜひお試しを。

• 25分
• 547 Kcal
• 簡単

焼き立てはフォークを入れるとほのかな柑橘の香りの、とろりととろけるガナッシュ。

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淡いグリーンの色はキャベツを隠し味に。白みそとユズコショウを使って和風のポタージュに仕上げました。

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• 211 Kcal
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浸しだしもレンジで作ってしまえば、あっという間に一品完成です！食べる直前まで冷蔵庫に入れて味をなじ…

• 15分
• 152 Kcal
• 簡単

• 20分
• 265 Kcal
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