前菜（洋食）のレシピ

生ハムとブルーチーズの塩気で、洋梨の甘さが際立ちます。おつまみにおすすめ！

• 5分
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• 特集

ドライトマトの塩気がちょうど良い。

• 10分
• 273 Kcal
• 献立

クミンの香りがアクセント！そのままはもちろん、バゲットサンドやオープンサンドにもピッタリなマリネで…

• 15分
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ナスと油の相性って本当に最高。もう間違いなし。ここにバルサミコを加えると・・。簡単なのに、美味しい…

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バケットにのせるカキのソースは覚えておくと便利です。パスタのソースにしても美味しく仕上がります。

• 25分
• 503 Kcal
• 簡単

ミントがお好きな方は、たっぷり入れてもOK！

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

チーズとサーモンの塩気と、甘めのタレがよく合います。

• 40分
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蒸し煮にする事で野菜がクタッと柔らかくなり、甘みも引き立ちます。よく冷やして召し上がれ！

• 10分
• 139 Kcal
• 簡単

アボカドとゴマドレッシングでコクのあるタレが完成！

• 15分
• 261 Kcal
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フレッシュなトマトソースをたっぷりかけた洋風奴です。取り除いた種はスープ等に入れて召し上がって下さ…

• 10分
• 83 Kcal
• 簡単

• 15分
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• 献立

酒粕とアボカドの相性が良くクリーミーでコクのあるディップ。サーモンを添えたらワインのおつまみに。

• 10分
• 315 Kcal
• 簡単

• 5分
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• 献立

リボンの形をしたファルファレパスタが、おやつにもおつまみにもおすすめな一品に変身！

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