前菜（洋食）のレシピ

お好みの野菜でどうぞ！ディップは別の容器で混ぜてから添えると、見た目もキレイですよ。

• 15分
• -
• 特集

ハーブの香りと風味豊かなマリネ。

• 15分 ＋
• 493 Kcal
• 簡単

オイルサーディンを今回は和風に！相性のいいトマトと今が旬の新玉ネギを合わせたさっぱり味。仕上げは大…

• 10分
• -
• 簡単

• 5分
• 96 Kcal
• 献立

カブとカブの茎までいただく甘酢漬けは、レモンの酸味がさわやかな一品。

• 20分
• 89 Kcal
• 献立

ホントに簡単！ワインやお酒に合わせて。おつまみにいいですね。小さめに切ると見た目もかわいいですね。

• 5分
• -
• 簡単

• 10分
• -
• 献立

カボチャは温かいうちにマリネ液に漬けることがポイント。風邪予防にもおすすめの一品です。

• 15分
• 115 Kcal
• 献立

アボカドと豆腐のなめらかなムースにアボカドオイルがグッドバランス！ホタテ缶の汁をムースに加えてうま…

• 20分 ＋
• -
• 特集

和の食材を洋風マリネでいただきます。

• 15分
• 176 Kcal
• 献立

湯むきをしたトマトと、生ハム、バジルを盛ったイタリアンなサラダです。

• 5分
• 76 Kcal
• 献立

コリコリした食感の茎ワカメがたまらない。

• 5分
• 129 Kcal
• 献立

スパークリングワイン片手に、3種類の具を生ハムで巻いたピンチョスを。

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• 特集

ディルウィードを少量振ると、彩りと爽やかな香りがプラス。料理のグレードがワンランクアップします。

• 15分 ＋
• 82 Kcal
• 献立

夏にぴったりなスイカと生ハムの塩味は相性ばっちり！

• 5分
• 148 Kcal
• 献立