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太鼓判 10+ おいしい！

アボカドバナナシェイク

一晩凍らせて、美容効果の高いアボカドをドリンクに。でもアボカド感ゼロなので、スイーツ代わりにどうぞ♪

材料  （ 2 人分 ）

砂糖

小さじ2～3

牛乳

200ml

ミントの葉

(あれば)適量

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2018/03/15
更新日：
2018/03/04

作り方

  1. アボカドバナナシェイクの作り方1
    1

    アボカドは皮をむき、2cm角に切る。バナナは皮をむいて、幅2cmに切る。アボカドとバナナは抗菌袋に入れて冷凍庫で一晩凍らせる。

  2. アボカドバナナシェイクの作り方2
    2

    ミントの葉以外の材料をミキサーに入れて、かくはんする。グラスに注ぎ、あればミントの葉を添える。

    甘さ控えめにしたい場合は砂糖の量を少なめにしてください。

このレシピのポイント・コツ

・アボカドの切り方。アボカドは包丁を縦に入れ、種まで深く切り込みを入れ、両手でひねるように半分に分ける。
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近藤 瞳
レシピ制作 近藤 瞳

( ブログ ）

家庭料理研究家
講師として料理、ケーキ、パンのレッスンを担当。簡単、おしゃれ、おいしい。をモットーに日々レシピ試作中。

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