今日の献立は「鮭のチャンチャン焼き」

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する『今日の献立』は、旬の食材を使った栄養バランスのよい献立メニュー。今夜の夕食にオススメの献立はこちら。

今日の献立は「鮭のチャンチャン焼き」を含めた全4品。
みんなでワイワイ食べたいホットプレートメニュー。お酒もすすむ献立です。
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目次 [開く][閉じる]

• 鮭のチャンチャン焼き
• カキのみぞれ添え
• ワカメスープ
• 豆腐白玉団子

鮭のチャンチャン焼き

甘いみそダレはお酒にもご飯にもぴったり。鮭はほぐしながら野菜と一緒に召し上がれ。
調理時間：30分
カロリー：355Kcal
主材料：鮭 ジャガイモ キャベツ 玉ネギ ニンジン 白ネギ シイタケ シメジ モヤシ バター
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カキのみぞれ添え

生カキはしっかり下処理をして汚れを除きます。大根を添えてさっぱり召し上がれ。
調理時間：10分
カロリー：45Kcal
主材料：生カキ 大根おろし ネギ ユズ汁
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ワカメスープ

ヘルシーなワカメスープ。ショウガを加えて風味よく仕上げます。
調理時間：10分
カロリー：39Kcal
主材料：ワカメ ショウガ ミツバ 白ゴマ だし汁 酒
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豆腐白玉団子

お豆腐入りの白玉はかたくなりにくく食べやすいです。
調理時間：10分
カロリー：274Kcal
主材料：白玉粉 絹ごし豆腐 ゆで小豆 きな粉
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