人気発酵マイスターが、冷蔵庫にある食材を活かした腸活方法を教えます

今すぐ始められる、毎日続けられる。』などがあります。

（画像はふたりごはんより）

【参考】
※コトラボ
https://www.coto-lab.com/lesson/detail/?plid=2450

※ふたりごはん
https://www.futari-gohan.jp/

※Amazon
https://www.amazon.co.jp/

※榎本美沙オフィシャルインスタグラム
https://www.instagram.com/misa_enomoto/