無理なく健康的にダイエット！「クレンジング・カフェ 代官山」のあったかスープ3選

メラニン色素の生成を抑えてくれるので、シミができにくい肌に。そして、βカロテンが皮膚や粘膜を強化してくれるため、紫外線による肌ダメージも防ぐことができるのです。そんな嬉しい効果たっぷりの「ブロッコリーのスープ」を飲んで、周りが羨むような年齢を感じさせない美肌を手に入れましょう♡

ネバネバでお腹の調子を整える

山芋やオクラなどの粘りのある食材をふんだんに使った「山芋とオクラのスープ（1,080円）」は、お腹の調子が良くない時に是非とも試してほしい一品。というのも、山芋やオクラなどのあのネバネバは、ムチンという粘性物質からできていて、それがお酒などの刺激物や精神的なストレスから胃腸を保護してくれるのです。また、山芋やオクラは非常に消化が良く便秘にも効果的。お腹の調子が良くないなと感じたら、「山芋とオクラのスープ」のネバネバ効果で気分をスッキリさせちゃいましょう！

取材・文／西尾 宇宙

スポット情報

• スポット名：CLEANSING CAFE 代官山
• 住所：東京都渋谷区猿楽町22-12
• 電話番号：03-6277-5336