皮つきが最高！甘～い「ヤングコーン」レシピ７選

今が旬の「ヤングコーン」。最近野菜売り場で皮付きのまま目にすることが増えましたね。フレッシュな甘さが魅力的なヤングコーンは とうもろこし（スイートコーン）を早摘みしたもので別名ベビーコーンと呼ばれています。

芯の部分が柔らかく丸ごと食べられるのが魅力的なヤングコーン。 茹でる場合、皮つきは塩を入れたお湯で約５分、皮をむいた場合は約３分。サッと茹でるだけで美味しく食べられます。


グリルで焼く場合は、２、３枚皮を剥いてそのままグリルに入れます。ヒゲが焦げつきやすいのでヒゲをアルミホイルで包んで焼くと焦げずに食べられます。食べる時は皮を剥いてヒゲは全部取らず一緒に食べてみてください。スイートな甘さに驚きますよ。

今回は今が旬のスイートな甘さが堪能できる「ヤングコーン」のアレンジレシピをご紹介します。

目次 [開く][閉じる]

• ■ベビーコーンのピリ辛マヨ和え
• ■牛ステーキとアボカドのご馳走サラダ
• ■ひまわりトースト
• ■ベビーコーンスープ
• ■ベビーコーンベーコン巻き
• ■ベビーコーンの和え物
• ■鶏ささみのフリット

■ベビーコーンのピリ辛マヨ和え

サッと茹でたヤングコーンはサクサクの食感と甘さを堪能できます。マヨネーズに一味を加えるとピリリと味が引き締まるのでヤングコーンの持つ素材の甘さと相まっておつまみにぴったりの一品になります。

■牛ステーキとアボカドのご馳走サラダ

一皿で完結できるおしゃれなワンプレートにヤングコーンを乗せるとよそ行き感が出て華やかさがMAXに。牛肉以外に豚、鶏、ツナなど色々楽しめるおしゃれな一品は時間がある週末のブランチにオススメしたい一品です。

■ひまわりトースト

輪切りにしたヤングコーンはパッと咲いたひまわりのようでとっても可愛い！切るだけ乗せるだけで完成の簡単なひまわりトーストはお子さんの笑顔が浮かぶ一品です。

■ベビーコーンスープ

それぞれの素材の甘さをいかした優しいお味のスープは、ミキサーやハンドブレンダーがあれば簡単に作れます。疲れた日や食欲がない日でもスルスルと入ります。

■ベビーコーンベーコン巻き

ベーコンの塩味とヤングコーンの甘味が一体化したビールのおつまみに最高の一品は味付けいらずで作れます。お弁当にも良いですね。

■ベビーコーンの和え物

梅干しとごま油の組み合わせは素材の持ち味を引き出してくれる万能な組み合わせ。キュウリ、エリンギに合わせてズッキーニやインゲンなど夏野菜をプラスしても良いですね。

■鶏ささみのフリット

ヘルシー食材のささみは薄く開いて色々巻くと食べ応えのあるおかずに変身します。ベビーコーンを入れることでお肉の量が少なくてもボリュームを出せる上、食感も楽しめます。ささみ以外にしゃぶしゃぶ用のお肉でも美味しく作れます。



今が旬の「ヤングコーン」。夏が来る前の一瞬しか味わえない貴重な旬を是非堪能してくださいね。

皮付きも♪【ベビーコーン（ヤングコーン）のレシピ 10選】あの甘味が味わえるのは今だけ！

5月～6月にかけて旬を迎える「ベビーコーン（ヤングコーン）」。通年スーパーなど缶詰や水煮パックが販売されていますが、旬の時期は皮つきのものが店頭に並びます。今回は、ベビーコーン（ヤングコーン）の食べ方をはじめ、おすすめレシピを【10選】ご紹介。