オレンジワインにはスパイスを効かせた「紫ニンジンと葉のクミン風味サラダ」を。【ワインと料理 ペアリングの愉しみ】
2022年1月4日 08:00
葉付きニンジンはファーマーズマーケットやこだわりの八百屋でよく見かけるようになりました。

葉は春菊に似た風味のほろ苦さがあり、お店ではゴマ和えやナムル、サッとゆでてサラダのアクセント、白和えの具など大活躍の食材です。
ニンジン自体も主流の赤いニンジンだけでなく、黄、紫、黒、それらの間引きニンジンなど色も形も様々で、器にアクセントを添えてくれます。「紫ニンジン」は輪切りにすると中心がオレンジ色や白色で模様がきれいですが、酢で調味したり加熱をすると全体が濃い紫へ変色してしまいます。

そこで今回は紫ニンジンそのものの見た目を楽しめるように加熱せず、酢の代わりにクミンやゴマで調味しました。「パルメザンチーズ」は、代わりに「コンテチーズ」など他のハードタイプチーズや「カラスミ」もよく合います。
紫ニンジンに限らずどの葉付きニンジンでも作ることができます。カレーなどのスパイス料理の副菜に試してみてはいかがでしょうか。
このほろ苦いニンジン葉とスパイスの香りが絡み合う風味のサラダにぴったりなのがオレンジワイン。後ほどオススメのワインもご紹介します。

<材料 2人分>
紫ニンジン 1/2~1本
塩 適量
ニンジン葉 1本分
クミンシード 少々
すり白ゴマ 小さじ1/2
EVオリーブ油 大さじ1
パルメザンチーズ 適量
<作り方>
1、紫ニンジンは薄い輪切りにしてボウルに移し、塩をからめて15分置く。


3、(1)のボウルにクミンシード、すり白ゴマ、EVオリーブ油を加えて和える。(2)のニンジン葉、薄切りにしたパルメザンチーズも加えて和え、器に盛る。

オレンジワインのおつまみにもオススメです。ワインの複雑な風味によく合います。
今回ご紹介した料理はほろ苦さが特徴のニンジン葉や、クミンシード、EVオリーブ油などの様々な香りが絡み合う風味のサラダ。オレンジワインを飲み慣れない方にもスッと馴染む組み合わせです。

ツォリコウリ トゥヴィシ (Tsolikouri Tvishi)【2018】750ml

葉は春菊に似た風味のほろ苦さがあり、お店ではゴマ和えやナムル、サッとゆでてサラダのアクセント、白和えの具など大活躍の食材です。
ニンジン自体も主流の赤いニンジンだけでなく、黄、紫、黒、それらの間引きニンジンなど色も形も様々で、器にアクセントを添えてくれます。「紫ニンジン」は輪切りにすると中心がオレンジ色や白色で模様がきれいですが、酢で調味したり加熱をすると全体が濃い紫へ変色してしまいます。

そこで今回は紫ニンジンそのものの見た目を楽しめるように加熱せず、酢の代わりにクミンやゴマで調味しました。「パルメザンチーズ」は、代わりに「コンテチーズ」など他のハードタイプチーズや「カラスミ」もよく合います。
紫ニンジンに限らずどの葉付きニンジンでも作ることができます。カレーなどのスパイス料理の副菜に試してみてはいかがでしょうか。
このほろ苦いニンジン葉とスパイスの香りが絡み合う風味のサラダにぴったりなのがオレンジワイン。後ほどオススメのワインもご紹介します。

© 5ph - stock.adobe.com
目次 [閉じる]
■紫ニンジンと葉のクミン風味サラダ
調理時間 15分

レシピ制作:保田 美幸
<材料 2人分>
紫ニンジン 1/2~1本
塩 適量
ニンジン葉 1本分
クミンシード 少々
すり白ゴマ 小さじ1/2
EVオリーブ油 大さじ1
パルメザンチーズ 適量
<作り方>
1、紫ニンジンは薄い輪切りにしてボウルに移し、塩をからめて15分置く。

紫ニンジンの他、主流のニンジンなど、どの色のニンジンでも作ることができます。
2、ニンジン葉は茎から葉をつみ取り、分量外の塩でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞る。
3、(1)のボウルにクミンシード、すり白ゴマ、EVオリーブ油を加えて和える。(2)のニンジン葉、薄切りにしたパルメザンチーズも加えて和え、器に盛る。

パルメザンチーズの他、コンテチーズなど他のハードタイプのチーズやカラスミもよく合います。
オレンジワインのおつまみにもオススメです。ワインの複雑な風味によく合います。
■紫ニンジンと葉のクミン風味サラダにオススメのワイン
ワイン名:PHEASANT'S TEARS(フェザンツ・ティアーズ)
品種:Mtsvane(ムツヴァネ) 白ワイン
産地:ジョージア
アルコール度:12%
「オレンジワイン」のオレンジはワインの色の表現で、柑橘の要素は含まれていません。白ワインは基本的に果汁のみを発酵させて作りますが、オレンジワインは皮と種を含んだ果汁を発酵させて作るため、皮と種から出る渋みや苦みの複雑さが、スパイス料理や醤油や味噌などの発酵食品を多用する和食にもよく合う人気のワインとなりました。品種:Mtsvane(ムツヴァネ) 白ワイン
産地:ジョージア
アルコール度:12%
今回ご紹介した料理はほろ苦さが特徴のニンジン葉や、クミンシード、EVオリーブ油などの様々な香りが絡み合う風味のサラダ。オレンジワインを飲み慣れない方にもスッと馴染む組み合わせです。

商品画像出典:楽天
フェザンツ・ティアーズツォリコウリ トゥヴィシ (Tsolikouri Tvishi)【2018】750ml
ジョージアワイン。ジョージア伝統の製法で造られるワインです。楽天で詳細・購入
食コラム記事ランキング
- 1 【ちくわ×チーズ】お弁当にも副菜にも使い勝手抜群!コスパ最強&すぐ作れる絶品レシピ8選
- 2 【今日の献立】2026年4月14日(火)「豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ」
- 3 【鶏もも肉×タケノコ】の人気レシピ8選〜炒め物から煮物・ご飯ものまで簡単アレンジ!
- 4 家飲みがもっと楽しくなる♪クリームチーズが主役のおつまみ8選~お酒に寄り添う簡単アレンジ
- 5 シャキッと甘い春の味覚!スナップエンドウの絶品おかず人気TOP3
- 6 【今日の献立】2026年4月10日(金)「甘辛でご飯がススム!絹ごし豆腐の卵とじ丼」
- 7 【今日の献立】2026年4月15日(水)「鶏の塩照り焼き」
- 8 最短5分で作れる!【ニラ玉】の人気レシピ8選~おかず・スープまで簡単アレンジをまるっと紹介
- 9 今年は安くて大満足!ペロリと完食♪春キャベツの絶品炒め物&パスタTOP3
- 10 【今日の献立】2026年4月9日(木)「豚肉とアスパラの中華炒め」
食コラム記事ランキング
最新のおいしい!
-
セロリとキュウリの浅漬け がおいしい!
ゲストさん 10:44
-
モヤシのゴマ和え がおいしい!
ゲストさん 10:43
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 10:43
-
ピーマンの焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 08:49
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ひかるやまもとさん 08:33
-
キャベツと豆腐の卵白とじ がおいしい!
ゲストさん 08:00
-
昆布とゴボウの煮物 がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
サッパリお浸し がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
ご飯がとまらない!絶品ソースのトンテキ がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
基本のワンタンスープ シンプルでおいしい がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
ピーマンの焼きびたし がおいしい!
ゲストさん 07:59
-
温玉のせすき焼き風肉豆腐 がおいしい!
ゲストさん 07:52
-
簡単朝ごはん!豆腐パンケーキとレンジで時短卵料理 by金丸 利恵さん がおいしい!
金ちゃんさん 07:17
-
簡単朝ごはん!豆腐パンケーキとレンジで時短卵料理 by金丸 利恵さん がおいしい!
ゲストさん 02:50
-
炒めキャベツのオープンサンド がおいしい!
尚さん 00:45




