やっぱりがっつりボリュームがウマい！ 鶏肉で作るカツサンド

満腹商事に勤めるOL、ミトゥ子とチャー子。ふたりはお昼休み、話題のオシャレカフェにサンドイッチを買いに来た。


ミトゥ子：「チャー子、アンタ何にする？　あたしは、ベジタブルサンドひとつとスムージーにしようっと」
チャー子：「ねぇ、なんでこの店トンカツサンドがないの？　この卵サンドもレタスとトマトが挟まってやがるし。卵サンドは卵以外挟んじゃだめって知らないのかしら？」
ミトゥ子：「え、ほら、でもこの店…OL向けにヘルシーでオーガニックのフードで有名な店だしさ、ほら…」
チャー子：「もういいっ！　こんな気取ったもん食えっか！　駅前の汚いジジイがやってるパン屋でカツサンドと牛乳買ってくる！」
ミトゥ子：「やっぱりチャー子にはハードルが高すぎたか…」

ヘルシーなサンドイッチ最近はよく見かけますね。しかし、結局は男も女も、がっつりボリュームのサンドイッチが好きなのではないでしょうか。「買うのがハズカシイ」という乙女は、自分で作ってみるってのはどうでしょうか？　今日は、女子が大好きな鶏肉で！　カツサンドを作っちゃいましょう。

<材料>(1人前)
・鶏もも肉(または胸肉)　130～150g
・塩、黒胡椒　各適量
・小麦粉、パン粉　各適量
・卵　1／2個
◎キャベツ　90g
◎ウスターソース　大さじ1
・食パン　2枚
・ウスターソース、マヨネーズ　各適量