蓮根のレシピ

白ワインと豆乳が入ったスープは和風のようで洋風な味。

• 20分
• 106 Kcal
• 献立

鶏もも肉と根菜がたっぷり入った、定番の煮物。たくさん作って翌日のお弁当に入れても良いですね。

• 40分
• 377 Kcal
• 献立

• 40分
• 309 Kcal
• 献立

沢山の具材が入ったもちもちの中華おこわ。干し野菜が旨味を吸ってさらに美味しくなりました！

• 1時間 ＋
• -
• 特集

• 30分
• 315 Kcal
• 献立

• 25分
• 185 Kcal
• 献立

• 15分
• 374 Kcal
• お弁当

• 40分
• 354 Kcal
• 献立

• 20分
• 309 Kcal
• 連載

香菜を刻んで入れるのがポイント。

• 20分
• 324 Kcal
• 献立

フライパンひとつで短時間で作れる豚ヒレ肉と根菜のトマト煮です。

• 20分
• -
• 特集

鶏もも肉と野菜がたっぷり入った筑前煮は、シイタケの戻し汁も使ってむだなく。

• 50分
• 620 Kcal
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豆腐とお野菜がたっぷり入ったヘルシーなコロッケ！　下味がしっかりついていて美味。

• 30分
• 490 Kcal
• 献立

野菜としば漬けで作る、彩り華やかなケーキ寿司です。ひな祭りのお祝いにいかがですか？

• 30分
• -
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魚とイカ、ホタテから出る旨味たっぷりのスープが自慢の一品！〆はうどんや雑炊がおススメ！

• 30分
• 423 Kcal
• 献立