百合根のレシピ

ホクホクっとした食感のユリネ。体が温まりますね。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

もっちりねっとり食感のユリネ入り。

• 15分
• 50 Kcal
• 献立

蒸し焼きにしたユリネはホクホクとしたお芋のような食感。バターでコクをプラスしました。

• 15分
• 130 Kcal
• 献立

ホクホクとした食感のユリネは食物繊維も豊富。

• 15分
• 65 Kcal
• 献立

ユリネの甘くほくほくとした食感とイクラのプチプチ感が絶品！ただ和えるだけだけど、見た目もこんなに愛…

• 10分
• 117 Kcal
• 簡単

ゆでたユリネを梅肉と和えた、箸休めに最適な一品。ユリネのゆで加減は慎重に見極めて！

• 10分
• 79 Kcal
• 献立

シンプルな炊き込みご飯。ユリネのホクホクとした甘みが口の中に広がります。

• 30分 ＋
• 486 Kcal
• 献立

ユリネのシャキシャキの食感がアクセントになっています。

• 30分
• 450 Kcal
• 特集

ほっくりおいしいユリネ入りのおみそ汁。

• 15分
• 132 Kcal
• 献立

下ゆでしたユリネと高野豆腐、ニンジンを合わせだしで煮て、卵でふんわりとじました。

• 20分
• 246 Kcal
• 献立

ねっとり食感のユリネがおいしい和え物です。

• 15分
• 120 Kcal
• 献立

ホクホクにゆでたユリネをかつお節としょうゆで和えた、お弁当にも最適な一品です。

• 10分
• 100 Kcal
• 献立

ホクホクのユリネたっぷり。熱々を召し上がれ。

• 35分
• 188 Kcal
• 献立

ホックリとしたユリネはクセの無い食べやすいお野菜です。

• 15分
• 127 Kcal
• 献立

ほくほくした甘味が美味しいゆりねを高野豆腐と一緒に柔らかく煮て、しっとり卵でとじる。今回は水溶き片…

• 20分
• 314 Kcal
• 簡単