プチトマトのレシピ

バターでソテーした長芋は、ホクホクとした食感！　最後に加えるしょうゆが香ばしい。

• 15分
• 94 Kcal
• 献立

おどりクシをさす事で料亭のような焼き上がりに！

• 30分
• 144 Kcal
• 献立

• 5分
• 138 Kcal
• お弁当

ゴマ油とレモン汁のドレッシングでさっぱり味に。

• 15分
• 124 Kcal
• 献立

• 10分
• 30 Kcal
• お弁当

玉ネギの甘さをシンプルに味わえます。

• 20分
• 111 Kcal
• 献立

フレッシュなフルーツを凍らせてコンデンスミルクを掛けるだけで、とても美味しいデザートになるんです！…

• 1時間
• -
• 簡単

イカをさばいたら、あとは焼くだけ！イカが焼ける匂いって、なんだか海岸にいる気分になる…!? 最後に…

• 15分
• 89 Kcal
• 簡単

• 30分
• -
• 献立

• 5分
• 57 Kcal
• お弁当

マヨネーズで炒めているから、とってもクリーミー。

• 20分
• 157 Kcal
• 献立

サッパリおいしいヘルシーな一品です。

• 15分
• 84 Kcal
• 献立

今回はサウザンドレッシングで和えました。

• 10分
• 58 Kcal
• 献立

せん切りにしたキャベツとニンジンの和え物。香りの良いユカリを入れて。

• 15分
• 27 Kcal
• 献立

小さめに切ったキュウリとたくあんの彩りがきれいです。

• 5分
• 61 Kcal
• 献立