ショウガのレシピ

• 15分
• 103 Kcal
• 献立

下ゆでをした鶏レバーは臭みがなく、食べやすい！

• 20分
• 118 Kcal
• 献立

調味料は焼き肉のタレを使ってお手軽に！

• 20分
• 184 Kcal
• 献立

• 25分
• 178 Kcal
• 献立

臭みがなく、鶏レバーが苦手な方でも食べやすい一品です。

• 15分
• 173 Kcal
• 献立

• 15分
• 109 Kcal
• 献立

冬瓜にダシの葛あんをかけた優しい味の一品。あんをエビあん、鶏ひき肉あんにすればメインのおかずに！

• 45分
• 75 Kcal
• 連載

このレシピは中華風のカフェプレート。ショウガの風味のチャーハンに半熟の目玉焼きをのせて、崩しながら…

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• 特集

食感がシャキシャキと美味しい箸休めです。

• 10分 ＋
• 13 Kcal
• 献立

タンパク質豊富、栄養満点なカレイ。味が物足りないときはしょうゆかポン酢しょうゆをかけてどうぞ。

• 20分
• 88 Kcal
• 献立

• 20分
• 99 Kcal
• 献立

ハチミツでコクのある甘さに。コーヒーが苦手な方でも飲みやすい。

• 5分
• 55 Kcal
• 献立

体の芯から温まるホットティー！　風邪予防にもなります。

• 10分
• 99 Kcal
• 簡単

• 20分
• 92 Kcal
• 献立

• 20分
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• 献立