イタリアンパセリのレシピ

リンゴの食感とナッツの食感が病み付きになるサラダです。

• 10分
• 342 Kcal
• 献立

塩レモンで塩分控えめ！　ちょい足しするだけの簡単さわやかパスタ♪

• 10分
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柔らかい鶏肉と少し煮くずれたジャガイモに、トマトがソースのようにからまります。チーズが全体を包み込…

• 20分
• 431 Kcal
• 簡単

カキの旨味たっぷり。トマトでリコピンを摂りましょう。

• 30分
• 274 Kcal
• 献立

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

プチトマトやおしょうゆの旨みでボンゴレビアンコをさらに美味しく。

• 20分
• 363 Kcal
• 献立

ナス！ズッキーニ！オクラ！ミョウガ！夏の太陽をいっぱい浴びた野菜をサクサクのフリットに。長細く切っ…

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パリパリに焼いた春巻きの皮で、豪華な一品に。

• 15分
• 88 Kcal
• 献立

体にいい緑の野菜をたっぷり食べましょう。

• 10分
• 59 Kcal
• 献立

牛乳を加えたふわふわのスクランブルエッグの洋風スープです。ホタテ缶の旨味がたっぷり感じられる優しい…

• 15分
• 147 Kcal
• 献立

ベースの味はひかえめに、ゴボウの風味を生かした炊き込みご飯です。ゴボウは食物繊維が豊富。よく噛んで…

• 1時間
• 748 Kcal
• 簡単

豪華なローストビーフがなんと、電子レンジで作れちゃいます！

• 20分
• 642 Kcal
• 献立

贅沢にいろいろな種類のチーズを入れたらコクのあるパスタに仕上がりました。ワインとの相性もバッチリな…

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生ハム入りのジャーマンポテト風フライドポテト。

• 15分
• 169 Kcal
• 献立

バルサミコ酢の酸味が効いていて後味サッパリ。

• 30分
• 294 Kcal
• 献立