わさびのレシピ

ワサビしょうゆで和えた、簡単レシピ。

• 15分
• 129 Kcal
• 献立

今回はステーキをワサビじょうゆでいただきます。お好みでワサビの量は加減して下さいね。食べごたえ満点…

• 10分
• 825 Kcal
• 簡単

ワサビ漬けと納豆を和えて熱々ご飯にのせていただきます。

• 10分
• 329 Kcal
• 献立

マヨネーズにヨーグルトとワサビを入れた、あっさりと頂けるキュウリの和え物。

• 10分
• 40 Kcal
• 献立

まったりと甘い湯葉とアボカドに、ワサビしょうゆがよく合います。

• 10分
• 140 Kcal
• 献立

イカそうめんはしょうゆとからめる事で、よりまったり濃厚な味わいになります。ワサビの量はお好みで。

• 5分
• 49 Kcal
• 簡単

ワサビのピリッとした辛さがたまらない。ヘルシーで身体にも良いですよ。

• 5分
• 77 Kcal
• 献立

練りワサビを入れた和風ナムル。昆布茶を入れるのがポイントです。

• 15分
• 53 Kcal
• 献立

バターソテーしたシイタケにワサビマヨをのせた、おつまみに最適な一品。

• 10分
• 106 Kcal
• 献立

ワサビ漬けの香りと菜の花のほろ苦さが美味しい一皿。

• 10分
• 60 Kcal
• 献立

セロリとモッツァレラチーズを、ワサビの効いたドレッシングで和えました。鼻にツンとくる辛さがたまりま…

• 10分
• 162 Kcal
• 献立

衣に粉ワサビを使った、ほんのり辛みがアクセントのムニエル。

• 10分
• 138 Kcal
• 献立

練りワサビの量はお好みで加減して下さい。タコ以外の魚貝類でもOK！

• 15分
• 72 Kcal
• 献立

長芋は短冊切りにして。ワサビの香りがふわっと広がります。

• 10分
• 75 Kcal
• 献立

お箸の先でチビチビとってお召し上がり下さい。

• 10分
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