トマト 卵のレシピ

キャベツは繊維に沿って食感を残すのがポイント。量増し&ヘルシーなつくねです。

• 15分
• 363 Kcal
• 簡単

クラッカーの上にのせてカナッペにしてもいいですよ。ワインが飲みたくなるような味です。

• 15分
• 129 Kcal
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ひとくちサイズだから食べやすい！

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

• 15分
• 684 Kcal
• 特集

• 15分
• 254 Kcal
• 献立

トマトの酸味とバジルの香りで洋風にいただきます。卵をふんわり仕上げるには、必ずスープが煮たっている…

• 15分
• 199 Kcal
• 簡単

• 15分
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• 15分
• 819 Kcal
• お弁当

トマトを入れる事でサッパリとした口当たりに。彩りもきれいなスープです。

• 15分
• 95 Kcal
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トマトの酸味でさっぱりといただけるスープです。

• 15分
• 90 Kcal
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レンジで蒸した鶏ささ身とキムチを混ぜたうどん。ウズラの卵で辛さがマイルドに。

• 15分
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• 特集

プチトマトが潰れないように作るのがコツです。

• 15分
• 239 Kcal
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• 15分
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• 献立

トマトの酸味とベーコンの旨味がおいしいスープに、ふんわり卵を浮かべて。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

• 15分
• 428 Kcal
• お弁当