卵 ねぎのレシピ

• 15分
• 641 Kcal
• お弁当

卵に調味料を混ぜたら、後はフライパンでサッと炒めるだけ。とっても簡単です。

• 15分
• 206 Kcal
• 献立

旬の春キャベツはとってもやわらかくて卵とよく合う。

• 25分
• 438 Kcal
• 献立

• 20分
• 278 Kcal
• 献立

卵と玉ネギ入りの少し甘めのおみそ汁。

• 15分
• 96 Kcal
• 献立

和の食材で作るケークサレ。ほうじ茶などと一緒に食べたいホッとする味。

• 25分 ＋
• -
• 特集

ピリッと辛味の効いたネギみそダレがアクセントに。下処理で肉をたたいておくと柔らかく仕上がりますよ。

• 30分
• 531 Kcal
• 献立

• 15分
• 146 Kcal
• 献立

• 5分
• 97 Kcal
• お弁当

濃厚なしょうゆ卵で、いつもの冷奴がワンランクアップ。

• 5分 ＋
• 148 Kcal
• 簡単

鶏ひき肉は電子レンジにお任せでふっくらつくねに。混ぜて、丸めて、10分で完成の一品です。

• 10分
• -
• 特集

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

豆腐とエノキ、ワカメ、卵が入った、具沢山の中華風スープ。ゴマ油の風味が良いですね。

• 15分
• 110 Kcal
• 献立

ネギ油のピリッとした辛さがたまらない。おつまみに最適です。

• 5分
• 190 Kcal
• 献立

• 5分
• 115 Kcal
• お弁当