スープ ネギのレシピ

疲労回復効果のあるモロヘイヤがたっぷり入ったトロトロスープ。

• 15分
• 66 Kcal
• 献立

鶏もも肉をゆでたゆで汁で作る、コラーゲンたっぷりのスープです。

• 10分
• 53 Kcal
• 献立

エビ餃子にはマッシュルームやキャベツなど…野菜もたっぷりです。スープなのでサラッと食べられます。

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

余った卵白はスープに最適。立派な一品になります。

• 15分
• 51 Kcal
• 献立

タケノコの歯ごたえが残るサッパリとしたスープです。

• 10分
• 29 Kcal
• 献立

ナンプラーが入った、エスニックなスープ。砂糖を入れるのがポイントです。

• 15分
• 107 Kcal
• 献立

ザーサイの味がしっかり効いたくせになるスープ。

• 15分
• 56 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味とキノコの風味たっぷりなスープです。

• 15分
• 47 Kcal
• 献立

塩昆布の旨みをきかせた卵スープです。

• 10分
• 49 Kcal
• 献立

カルシウムが沢山摂れる豆腐とワカメが主役のスープ。

• 15分
• 63 Kcal
• 献立

とろみをつけたスープにネギとふわふわな卵。ゴマ油が食欲をそそります。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

エノキの食感が楽しいどこかホッとするスープ。

• 15分
• 22 Kcal
• 献立

ビタミンCが豊富でむくみを取ってくれる冬瓜。夏に最適なスープです。

• 15分
• 87 Kcal
• 献立

たっぷりキノコの常備菜で手軽にスープがすぐできます。朝食などにおすすめです。

• 10分
• -
• 特集

トマトの酸味でさっぱりといただけるスープです。

• 15分
• 90 Kcal
• 献立