しそ 大葉のレシピ

フライパンで作るから難しいことなし！キムチや大葉を一緒にサンチュで巻いていただきます。野菜もたっぷ…

• 10分
• 677 Kcal
• 献立

カレーのスパイシーさがおいしい奴。

• 5分
• 141 Kcal
• 献立

下味を漬けたイカそうめんを納豆と一緒に丼に盛って。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

• 15分
• 464 Kcal
• 献立

素麺とささ身、梅干しを和えた、サッパリとした一品。余った素麺があれば是非！

• 10分
• 269 Kcal
• 献立

ふんわり柔らかい身がおいしい！

• 15分
• 170 Kcal
• 献立

塩サバにサッパリおいしいキャベツを添えて。

• 20分
• 257 Kcal
• 献立

たっぷりの薬味と共に召し上がれ！　ゴマ油と塩でシンプルに！

• 10分
• 154 Kcal
• 献立

たっぷりの薬味の香りと焼いたナスの香ばしさがおいしい一品！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

バターやマヨネーズの代わりにクリームチーズ＆みそを使います。お茶とよく合うサンドイッチです。

• 10分
• 280 Kcal
• 簡単

• 10分
• 301 Kcal
• お弁当

タラコスパゲティならぬ、タラコ焼きうどん。タラコもうどんも和風ベースだから相性が良くって美味しい。…

• 20分
• 343 Kcal
• 簡単

• 10分
• 196 Kcal
• お弁当

• 15分
• 252 Kcal
• 献立

電子レンジで手軽に作れる和え物。ゴマ油で風味をプラスして。

• 15分
• 101 Kcal
• 献立

• 10分
• -
• 献立