レンコン ごぼうのレシピ

ゴボウ、レンコンの旨味の中に、ピリッと辛さの効いたユズコショウがアクセントに。

• 15分
• 106 Kcal
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フライパンで簡単に作れる、きんぴらごぼうの作り方を紹介します。れんこんとごぼうを組み合わせた、きん…

• 20分
• 122 Kcal
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レンコン、ゴボウ、ニンジン……しっかりとした歯ごたえがおいしいきんぴら！

• 20分
• 137 Kcal
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ゴボウ、ニンジン、レンコン、シイタケが入った和風コロッケ。野菜嫌いなお子様にも！

• 30分
• 398 Kcal
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ゴボウ、ニンジン、レンコンは身体を温めてくれる、女性に嬉しい食材です。

• 1時間
• 589 Kcal
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サバはニンニク、ショウガで風味UP。レンコン、ゴボウは噛む程に甘味が広がります。

• 20分
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ゴボウやレンコン、ニンジンが入った食感の良いハンバーグ！

• 25分
• 371 Kcal
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レンコンとゴボウのサッパリとしたゴマ和え。豚肉も入ってボリューム満点。

• 30分
• 273 Kcal
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レンコン、シイタケ、ゴボウ、ニンジン、タケノコ、コンニャク。飾り切りにすればお正月らしい煮ものにな…

• 1時間10分
• 93 Kcal
• 特集

食物繊維たっぷりのゴボウとレンコンを使って。

• 20分
• 338 Kcal
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練りワサビの量はお好みで加減して下さいね。

• 15分
• 122 Kcal
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食物繊維たっぷりの根菜サラダです。

• 15分
• 87 Kcal
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きんぴらで根菜がおいしい季節の味を楽しんで。お好みの根菜でもOK。

• 15分
• 124 Kcal
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根菜のカリコリした食感がクセになる！　冷蔵庫で2～3日保存できるので、多めに作って常備菜にしてもい…

• 15分 ＋
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