ベビーリーフ ドレッシングのレシピ

マンゴーと生ハム、ベビーリーフを盛った、カラフルなサラダ。甘みと塩気が絶妙なバランスです。

• 10分
• 156 Kcal
• 献立

ポークランチョンミートをカリカリに焼いて、余分な脂をカットしました。お好みのドレッシングでどうぞ。

• 15分
• 208 Kcal
• 献立

温泉卵とミックスビーンズのサラダ。お好みの野菜やドレッシングをかけても良いですよ。

• 5分
• 239 Kcal
• 献立

ニンニクの香りを効かせた、シンプルなサラダ。ドレッシングはお好みの物でもOK。

• 15分
• 238 Kcal
• 献立

アンズの甘酸っぱさと、生ハムの塩気が絶妙なバランス！

• 10分
• 181 Kcal
• 献立

色どりのきれいなサラダで食卓を華やかに。

• 10分
• 46 Kcal
• 献立

• 5分
• 103 Kcal
• お弁当

ゴボウに片栗粉をまぶす事で、サクサクとした食感に。

• 15分
• 177 Kcal
• 献立

• 5分
• 143 Kcal
• お弁当

フレンチドレッシングに刻んだ大葉を加えれば和風の風味に。タンパク質もとれるバランスのとれたサラダで…

• 15分
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• 連載

• 5分
• 84 Kcal
• お弁当

• 6分
• 142 Kcal
• お弁当

寒天はローカロリーで食物繊維たっぷり！女性に嬉しいサラダです。

• 5分
• 76 Kcal
• 簡単

シャキシャキのレタスと口当たりのよいベビーリーフにEVオリーブ油のドレッシングがとても良い相性です。

• 15分
• 54 Kcal
• 献立

生のトウモロコシは甘みと食感が違いますよ。

• 10分
• 208 Kcal
• 献立