条件別のレシピ

材料を凍らせて、ミキサーで混ぜるだけ！ひんやりトロンとしたスムージーの出来上がり！熱い夏にはピッタ…

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• 特集

ミックスベリーとビネガーソーダで見た目かわいくキレイになれる女子に嬉しいドリンクに。

• 5分
• 170 Kcal
• 献立

マシュマロを浮かべたり、リキュールを加えればぐっとおしゃれに。

• 10分
• 199 Kcal
• 簡単

オレンジの酸味とチョコの風味が美味しい。クリームリキュールは注ぐとドット模様のようになります。

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身体がぽかぽか温まるユズティーです。

• 5分
• 82 Kcal
• 献立

キウイの完熟加減によってハチミツの量は調節して下さいね！ビタミンがたっぷり摂れるのもうれしいですね！

• 5分
• 193 Kcal
• 簡単

大葉には骨を強くするビタミンKが豊富。朝にピッタリ爽やかなスムージー。

• 5分
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梅酒とソーダで割って飲む、食前酒にも最適なドリンクです。

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強い紫外線を浴びるとシミやシワの原因となる活性酵素が発生しやすくなります。抗酸化作用を持つビタミン…

• 5分
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フルーツを数種類組み合わせる事で見た目もカラフルに！

• 10分
• 83 Kcal
• 献立

2色に色が分かれるように注げば、パーティ向けのドリンクに！

• 5分 ＋
• 174 Kcal
• 簡単

体の芯から温まるホットティー！　風邪予防にもなります。

• 10分
• 99 Kcal
• 簡単

アロエのシロップを加えて優しい甘さに仕上げました。

• 5分
• 79 Kcal
• 献立

チョコレートの種類によって味が異なりますので、お好みのチョコレートでお試しを！

• 15分
• 306 Kcal
• 献立

やさしい甘さのドリンク。パイナップルは缶詰めでも代用OK！

• 5分
• 185 Kcal
• 献立