牛乳 スープのレシピ

キャベツとジャガイモが入った、トロッと濃厚なポタージュスープです。

• 20分
• 222 Kcal
• 献立

具だくさんの食べるスープ。アサリの旨味がたっぷり入って、パンとの相性も抜群です。

• 20分
• 190 Kcal
• 献立

ベーコンの旨味がおいしい、具だくさんのスープ。ショートパスタを入れてもGOOD!

• 15分
• 216 Kcal
• 献立

プリプリのエビ団子をのせた、ミルキーで優しい味わいの洋風ポタージュスープ。

• 15分
• -
• 連載

クリームコーンの濃厚でクリーミーなスープ。クルトンの食感がアクセントに。

• 10分
• 173 Kcal
• 献立

ニンジンと一緒にお米も入れて。自然なトロミが身体を芯から温めてくれます。

• 25分
• 173 Kcal
• 献立

クリームコーンが入ったスープに、ハムと白ネギ、卵白を加えて。子供に人気のスープです。

• 10分
• 111 Kcal
• 献立

ゆでたサツマイモを裏ごした、なめらか濃厚なスープです。ミキサーを使わなくても作れるのがポイント。

• 20分
• 227 Kcal
• 献立

冷凍品を上手に利用したリゾット風スープごはん！チーズをご飯に混ぜておくのがポイント！

• 15分
• -
• 連載

せん切りにした、たっぷりのキャベツをポタージュに。濃厚で、パンとも相性抜群です。

• 15分
• 247 Kcal
• 献立

食物繊維が豊富な白インゲン豆が入った、濃厚なスープ。最後に生クリームを入れてコクをプラス。

• 20分
• 325 Kcal
• 献立

濃厚なアボカドのスープは美容にとっても良いですよ。クラッカーを添えて上品に。

• 10分
• 321 Kcal
• 献立

ゴボウの香りにソーセージの風味をプラス。食物繊維が豊富なスープです。

• 20分
• 302 Kcal
• 献立

トウモロコシの冷製スープ。バターと生クリームでコクを出しました。

• 10分
• 257 Kcal
• 献立

カボチャには健康な皮膚や髪、爪などを作る重要な役割を果たすビタミンB2が豊富！

• 10分
• -
• 連載