豚バラ肉 ブロックのレシピ

みその香ばしい香りが食欲をそそります。豆板醤の量はお好みで加減して下さいね。思わずご飯をおかわりし…

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塩とコショウを少し強めに振るのがポイント！栄養満点の豚肉と一緒に野菜もたっぷり食べられる一皿です。

• 20分
• 359 Kcal
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リンゴのお酒、カルヴァドスで有名なオージュ谷。しつこくなりがちな豚バラ肉もリンゴの酸味でサッパリ。

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ニンニクの香りとしっかりめの味付けで、ご飯が進むおかずになりました。スタミナ満点！食べごたえ満点の…

• 20分
• 579 Kcal
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食材の大きさを揃えると見た目もキレイですよ。甘辛い味付けはご飯が進む事、間違いなし！

• 25分
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最後にバターを加えて、コクをプラス。カブを使っても良いですよ。

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豚バラ肉とイカの煮物。ショウガを入れる事で臭みが消えます。

• 30分
• 553 Kcal
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• 30分
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ゆっくり時間をかけてゆでた豚バラ肉は、とってもやわらかい！

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• 513 Kcal
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ちょっぴり寒さの残る3月はあったか麺。今回はアジア麺風な温素麺。きちんと味をつけたゆで豚とそのだし…

• 40分
• 571 Kcal
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キドニービーンズとガルバンゾー（ヒヨコ豆）を使って、コロコロ可愛いシチュー 。水煮のビーンズを使う…

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薬味をたっぷりのせて。ご飯がすすむ一品。

• 20分
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