ピーマン ご飯のレシピ

すりおろしたニンニクの香りが良い。ご飯が進むカレー味！

• 15分
• 232 Kcal
• 簡単

ピーマンの彩りとナッツの歯ごたえが良い。ご飯にも合う一品。

• 15分
• 152 Kcal
• 献立

牛ひき肉を使った本格的なドライカレー。ナッツやカッテージチーズを添えるとより美味！

• 40分
• 648 Kcal
• 献立

甘辛煮でご飯が進む一品。手でちぎったコンニャクの食感が良い！

• 20分
• 393 Kcal
• 献立

魚介類、肉、野菜がたっぷり摂れる栄養満点な中華丼！押さえておきたい基本のレシピです。

• 30分
• 566 Kcal
• 献立

ピーマンがたっぷり摂れます！　ご飯にのせて、ふりかけとして使っても。

• 15分
• 48 Kcal
• 献立

• 10分
• 447 Kcal
• お弁当

脂質の代謝を促進する働きのある鶏むね肉。ご飯が進む中華風炒め物。

• 15分
• 165 Kcal
• 献立

残り物の野菜を入れてもOK! しょうゆ風味でご飯が進みます。

• 15分
• 76 Kcal
• 献立

ホットプレートをみんなで囲めば、会話が弾む事間違いなし！ワイワイ楽しんで♪

• 30分
• -
• 特集

一味唐辛子が佃煮の味を引き立てます。白いご飯が進む一品。

• 20分
• 198 Kcal
• 献立

コンニャクとピーマンを牛肉で巻いた、甘辛い味付けがご飯に合う一品です。

• 20分
• 399 Kcal
• 献立

いろんな顔があって面白い！僕に似てるのはどれかな？

• 30分
• -
• 特集

豚肉とエビ、イカ、野菜がたっぷり入った中華の定番炒め物です。具材のアレンジは自由自在！ご飯にかけて…

• 30分
• 388 Kcal
• 献立

油で揚げたタチウオは身がふっくらとしていて、ご飯にも良く合います。

• 20分
• 198 Kcal
• 献立