薄口しょうゆのレシピ

見た目よりもしっかり味の汁です。エノキの食感が良いですよ。

• 10分
• 71 Kcal
• 献立

サキイカと一緒に煮る事で、旨味がアップ！　トロトロに柔らかい玉ネギも美味！

• 20分
• 80 Kcal
• 献立

梅干しの酸味が効いた、サッパリとしたお吸い物です。

• 15分
• 74 Kcal
• 献立

それぞれの食材の良さを引き出した混ぜご飯です。アボカドはぜひ食べ頃を見極めて下さいね。

• 10分
• 444 Kcal
• 簡単

ふわふわとした食感の卵が入った、やさしい味のかきたま汁。とろみがついて食べやすい。

• 15分
• 164 Kcal
• 献立

冷凍の焼きおにぎりが、料亭の様な一品に！　すりおろしショウガが効いています。

• 15分
• 183 Kcal
• 献立

一晩かけて水だししただし汁は、まろやかで上品な味わい。サラサラっと召し上がって下さい！

• 15分
• 411 Kcal
• 簡単

真っ黒に焦がしたパプリカはとっても甘い。冷たくしてもGOOD！

• 15分
• 71 Kcal
• 献立

野菜もたくさんとれる食べごたえたっぷりな一品です。

• 20分
• 243 Kcal
• 献立

すいとんの簡単レシピを紹介します。小麦粉と水で作るすいとんはもちもちとした食感！　食べごたえがあり…

• 15分
• 256 Kcal
• 献立

らっきょうのシャキシャキッとした食感と、大葉の香りがアクセント。酢が入ったドレッシングでサッパリと。

• 40分
• 134 Kcal
• 簡単

ミキサーにかけたオクラの粘りがすごい！　麦ご飯とも相性抜群です。

• 10分
• 34 Kcal
• 献立

エノキとワカメの相性抜群な組み合わせのお吸い物。

• 10分
• 38 Kcal
• 献立

グリルで香ばしく焼いたアユをお米と一緒に炊いた、薬味たっぷりのご飯です。

• 1時間
• 359 Kcal
• 献立

ナスは揚げたてをおろしダレに加えるのがポイント。冷やして召し上がれ。

• 15分
• 112 Kcal
• 献立