エノキ にんじんのレシピ

白菜には風邪の予防、便秘の改善、利尿作用、動脈硬化予防などが期待できます！

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野菜たっぷり。最後にそばを入れて年を締めくくりましょう。

• 40分
• 611 Kcal
• 献立

新鮮なイワシをさばいて作る、ひと味違うイワシのつみれ鍋！今回はしょうゆ仕立てですが、みそ味もおすす…

• 40分
• 671 Kcal
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柔らか豆腐をしっかり昆布スープで温めた、優しい味のシンプル湯豆腐です！豆腐の甘さを味わえるように昆…

• 30分
• 293 Kcal
• 特集

栄養満点のカキの旨味がたっぷり入ったスープです。

• 20分
• 120 Kcal
• 献立

親子丼を雑炊にしたレシピを紹介します。野菜たっぷりなのも嬉しいですね。やさしいお出汁と素材の旨味が…

• 15分
• 360 Kcal
• 簡単

片栗粉でトロミをつけた、体にやさしいスープです。

• 15分
• 33 Kcal
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モチモチ食感の手作りの皮は食べごたえも十分！おうち点心ならでは、二色の皮もポイントです！

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卵をからめて、すき焼きのように召し上がれ。

• 20分
• 445 Kcal
• 献立

野菜たっぷり。野菜嫌いなお子様もこれならOK?!

• 20分
• 140 Kcal
• 献立

鴨ロースが柔らかい。とっても豪華な鍋ですね。

• 40分
• 640 Kcal
• 献立

美膚茶というお茶を使って体の中からきれいになりましょう！

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フカヒレスープの素をアレンジして豪華な海鮮鍋に！トロっと少しトロミがついたスープが魚介や野菜によく…

• 30分
• 515 Kcal
• 特集

ホットプレートを囲んで、みんなでワイワイ召し上がれ！

• 30分
• 404 Kcal
• 献立

スダチをキュッと搾っていただきます。

• 20分
• 144 Kcal
• 献立