ささ身 大葉のレシピ

ぜひお好みのキムチを使って下さいね。

• 10分
• 62 Kcal
• 献立

キクラゲのコリコリとした食感がアクセント。

• 10分
• 92 Kcal
• 献立

電子レンジで簡単に作れるサラダです。

• 15分
• 73 Kcal
• 献立

蒸し暑いこの季節、さっぱりしたものが食べたい。揚げ物でも、あっさりささ身の中身が梅ならお箸もすすむ…

• 20分
• 275 Kcal
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エビフライがバージョンアップ！冷めてもおいしい、お弁当にもおすすめですよ！

• 15分
• 380 Kcal
• 簡単

体を動かした後の疲労回復にはクエン酸！梅干しや酢、柑橘系の果物もいいですね。

• 20分
• 253 Kcal
• 連載

ささ身におかか梅をはさんで揚げました。

• 20分
• 363 Kcal
• 献立

ささ身と長芋、梅肉は黄金の組み合わせ。ささ身は火傷に注意して、粗熱が取れたら裂いて下さいね！

• 10分
• 91 Kcal
• 簡単

アジアン料理の定番、生春巻きです。つけダレは市販のチリソースでももちろん美味しいですが今回は市販の…

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• その他

鶏ささ身はレンジにかけた後、そのままおいておくのがポイントです。

• 10分
• 87 Kcal
• 献立

大葉の香りが効いていて、おつまみにぴったり。

• 10分
• 96 Kcal
• 献立

EVオリーブ油はできたら上質なものを…。素材がシンプルだからこそ調味料にこだわってみるのもいいです…

• 15分
• 195 Kcal
• 簡単

たっぷり野菜でボリューム満点ですが、とってもヘルシーです。砂肝のコリコリした食感が美味しいですよ。

• 15分
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• 簡単

• 25分
• 347 Kcal
• 献立