水菜 大根のレシピ

オイル漬けのツナも作り置き甘酢と合わせる事で、サッパリいただけます。

• 15分
• 114 Kcal
• 献立

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シャキシャキ食感のサラダです。

• 10分
• 73 Kcal
• 献立

焼いたお餅が香ばしい！　ユズの香りが上品ですね。

• 20分
• 217 Kcal
• 献立

柔らかく揚がった大根と、旨味たっぷりの豚肉がピリリと辛いユズコショウマヨとよく合います。

• 20分
• 488 Kcal
• 簡単

大きめに切ったタコとイカが入ったちょっと豪華なサラダです。甘さと辛さが絶妙なバランスのドレッシング…

• 15分
• 209 Kcal
• 簡単

カシューナッツが食感を楽しませてくれます。

• 20分
• 186 Kcal
• 献立

• 10分
• 163 Kcal
• 簡単

美膚茶というお茶を使って体の中からきれいになりましょう！

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• 特集

見た目も味も上品なお雑煮です。

• 20分
• 896 Kcal
• 特集

ベーコンの旨味がおいしい、長芋のスープ。

• 15分
• 52 Kcal
• 献立

野菜の食感を生かしたサラダです。

• 15分
• 38 Kcal
• 献立

粒マスタードの酸味がおいしいドレッシングでいただきます。

• 15分
• 60 Kcal
• 献立

マカロニを入れるとボリュームもアップしておいしいですよ。

• 15分
• 116 Kcal
• 献立

野菜も肉も大豆製品も一度に摂れる栄養バランスもgoodなサラダです。ダイエット中の人にもおすすめで…

• 10分
• 230 Kcal
• 簡単