݂のレシピ

バゲットだと中がふんわり柔らかく、皮がパリッと仕上がります。

• -
• -
• 特集

• 15分
• 75 Kcal
• 献立

夕ご飯のおかずやおつまみにもなる、手羽先の塩焼き。無限に食べたくなる美味しさです。オーブンを使えば…

• 20分
• 206 Kcal
• 献立

野菜嫌いの方にオススメする、小松菜のジュースはホウレン草の5倍のカルシウムが入っています。

• -
• -
• 特集

• 20分
• 164 Kcal
• 献立

• 30分
• -
• 献立

• 15分
• 37 Kcal
• 献立

トマトをベースにした野菜のスープ。食パンを少し加えるのがポイント。トロミとコクを出してくれます。

• -
• -
• 特集

• 5分
• 78 Kcal
• 献立

• -
• -
• 献立

トマトと卵って相性がいいです。特に炒め物はもう最高。トマトが甘酸っぱく柔らかくなって、卵もしっとり…

• -
• -
• 特集

バナナとミルクをミキサーにかければ栄養たっぷりのジュースに！時間のない朝のエネルギー補給に。

• -
• -
• 特集

みそとみりんを使って少し和風のテイストに仕上げています。

• 15分
• 291 Kcal
• 特集

バターライスに小松菜の食感と彩りを加えて。塩コショウの味と半熟の目玉焼きがご飯にからまって美味しい…

• -
• -
• 特集

• 15分
• -
• 献立